Ingrédients :
2kg de viande (boeuf : macreuse ou basses-côtes, et mouton : collier ou épaule ou 1 poulet en morceaux)
quelques os
200g de pois chiches
4 oignons
2 tomates
4 navets
500g carottes
450g de courgettes
500g de potiron
1 coeur de chou
2 piments vert
4 Cs d'huile d'olive
1 Cc de gingembre
1/2 Cc de poivre noir
1Cc de sel
2 sachet de safran
1 kg de couscous
Préparation :
La veille : faites tremper les pois chiches.
Le jour même :
Dans une cocotte Faite chauffer l'huile avec les 2 oignons coupés rajouter les épices avec 1 safran puis incorporer la viande coupée en morceaux.
Après 10 mn de cuisson ajouter 2 litres d'eau froide, les pois chiches et les os.
Faites boullir le tout sur feu moyen.
Laver les navets et les couper en quartiers. Laver et gratter les carottes et les couper en tronçons. Laver les courgettes et les couper en rondelles de 3 cm d'épaisseur.
Dans la partie inférieure du couscousier, ajouter les légumes avec de l'huile du sel, du poivre, du gimgembre et 1 safran.
Recouvrir le tout d'eau et faite bouillir.
Dans un plat creux, verser le Kg de couscous, un peu d'huile et mélanger, puis asperger d'un peu d'eau et bien mélanger avec les mains pour éviter que ça colle. Mettre le tout dans la partie supérieur du couscousier.
Lorsque le couscous est envahi de vapeur, ajouter le reste de légume (potiron coupé grossièrement et les 2 tomates) en ajoutant un peu d'eau pour qu'ils trempent bien dans la sauce. Verser le couscous dans un plat pour le remuer un peu après l'avoir aspérgé avec un peu d'eau puis remettre le tout à cuire. Laissez mijoter jusqu'a ce que les légumes soient cuits et que le couscous soit de nouveau envahi par la vapeur (environ 20 mn).
Dans une casserole, faites blanchir le coeur du chou 2-3 minutes.
30 minutes avant la fin de la cuisson, incorporez le chou.
Pour servir, mettre un peu de beurre et de sel sur la semoule du couscous. Dans un plat faire un puis avec le couscous, mettre la viande au milieu et les légumes tout au tour.
Ingrédients :
- un poulet de 1,5 kg |
- 1 oignon |
- 1 citron confit |
- Le jus d’un citron |
- 200 gr d’olives vertes |
- 4 gousses d’ail |
- 2 cs de persil |
- 1 cc de gingembre |
- ½ verre d’huile d’olive |
- ½ verre d’huile de tournesol |
- 1 pincée de safran |
- ½ cc de curcuma |
- 1 cc de sel |
- 2 cc de poivre |
- 1 verre d’eau
Préparation :
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1. spleen le 05-02-2010 à 18:43:01 (site)
juste une question
comment fait on du citron confit ????
ou bien encore , où peut on s'en procurer
Merci pour la réponse
bon allez j'arrête là pour ce soir
@Spleen*
2. sanoue le 05-02-2010 à 19:38:44 (site)
Bsr Spleen vos commentaires m'ont énormément fait plaisir et pour ce qui est du citron confit j'ai rajouté la recette sur mon blog je vous souhaite un très bon wee kend
5. Cheap Jordan Shoes le 04-01-2011 à 08:11:26 (site)
nice blog.Marie, Noémie, Ophélie et Laétitia .
Ingrédients :
- 4 aubergines moyennes |
- Sel et poivre |
- 4 gousses d’ail |
- 4 tomates |
- 5 cs d’huile d’olive |
- ½ cc de piment doux |
- ½ cc de cumin |
- 1 cs de persil et coriandre hâchés |
Préparation |
1. asdecoeur le 23-01-2010 à 09:56:55 (site)
Bienvenue dans la grand famille de Vef et bonne continuation rt jadoe tes delibe
je eviendrais te voir je tinscrit dans mes favorit passe une bonne jornée
Ingrédients :
- 1 kg d’épinards en branche | |
- ½ verre à thé d’huile d’olive | |
- 1 cc de cumin | |
- 1 cc de piment doux (paprika) | |
- ½ cc de piment de cayenne | |
- Sel | |
- 3 gousses d’ail | |
- 1 petit bol de persil et coriandre hâchés | |
- 1 jus de citron | |
- 10 olives rouges | |
- 1 citron confit
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1. blondinette le 23-01-2010 à 06:47:04 (site)
Bonjour, je viens de découvrir ton blog par hasard et, je dois dire que toute ces bonnes choses me donnent très envie de les manger, je sens déjà l'odeur dans mes narines, tellement ça sent bon.
Je me suis permise de mettre ton blog sur mes favori, si tu n'est pas d'accord, il suffit de me le dire et je t'enlèverai.
Je te souhaite une bonne journée.
Bisous et à bientôt et au plaisir de te lire!
2. Jakin le 23-01-2010 à 09:42:43 (site)
Bienvenue dans la cuisine de Vef et bonne continuation....
Jakin,
3. sanoue le 24-01-2010 à 14:39:32 (site)
Bien au contraire c'est un honneur pour moi et je vous en remercie... Bon fin de wek end
Ingrédients :
- 1 kg de viande d’agneau |
- 2 oignons |
- ½ cc de gingembre |
- 1 cc de poivre |
- 1 cc de sel |
- 1 pincée de safran |
- 3 bâtons de cannelle |
- 1 cs de ras el hanoute |
- 1 verre d’eau |
- 1 verre d’huile de tournesol |
- 3 cs de persil et coriandre hâchés |
Pour la sauce : | |
- 1 oignon | |
- 1 tomate | |
- 2 cs de miel
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Commentaires
1. shaolin69 le 23-01-2010 à 05:11:12 (site)
Bonjour ... un petit passage sur ton blog afin de te souhaiter une agréable journée et un excellent week end ! merci pour cet excellent article .... hum hum j'adore le couscous ! si tu permets, je vais aller copier ta recette savoureuse ... bien amicalement à toi !
2. sanoue le 24-01-2010 à 14:35:28 (site)
Merci c'est très gentil j'éspère que ma recette sera à la auteur de tes attentes... Bisous
3. Mandoline le 30-01-2010 à 22:50:28 (site)
Bonsoir,
Une recette de couscous ! Il faut que je la note. Je n'ai jamais fait de couscous, mais là, j'ai envie de m'y mettre.
PS : Je suis déjà venue écrire un ou deux commentaires ici sous le pseudo de Clodia.
4. sanoue le 31-01-2010 à 19:55:08 (site)
Oui clodia, l'interêt que tu portes a mon blog me fait énormement plaisir et j'espère que ma recette répondera a tes attentes Bisous...
5. Lisaoboyle le 06-02-2010 à 11:54:14
Coucou sanae!!
miam miam miam
il a la classe ton blog! c vraiment une bonne idée.. jlai deja mis ds "mes préférés"
gros bisouus
6. abric0tine le 05-03-2010 à 21:00:03 (site)
j adore ta cuisine !!! je cuisine oriental souvent ,tes recettes vont vraiment me servir , je mets un lien sur mon blog , bon week end
7. Sanoue le 13-03-2010 à 10:58:13
Merci j'espère qu'elles vont te plairent aux niveau culinaire ??? Bon week end
8. TR Brand Jeans le 22-12-2010 à 09:09:02 (site)
True Religion Brand Jeans 200g de pois chiches
4 oignons
9. website design company le 28-09-2013 à 04:46:37 (site)
I thought that was extremeley exciting. Many thanks for your unusual details. I'll maintain using this.